| SCARPONI Proteggono il piede dalle asperità del terreno, dalle intemperie e da urti o distorsioni. |
in pelle impermeabile (nubuk, vacchetta, pieno fiore ...), cordura (nylon lavorato robusto ma non molto resistente all'acqua) |
preferibilmente in Gore-tex (membrana a micropori impermeabile e traspirante) |
la rigidità della scarpa dipende dall'uso per cui è stata progettata. preferibilmente Vibram Per alleviare l'urto del tallone sul terreno (causa di tendiniti e affaticamento) sono stati progettati diversi tipi di shockabsorber alloggiati nel tacco |
- La scelta dello scarpone:
Per trekking su sentieri battuti: scarponcini leggeri e flessibili. Per un escursionismo in alta quota su terreni difficili sono preferibili scarponi semirigidi. |
Il piede deve alloggiare bene nello scarpone con un calzettone di lana. Quando si stringono i lacci, i bordi della tomaia non si devono toccare. Le dita devono restare libere di muoversi in senso verticale La misura dovrebbe essere mezzo numero o un numero superiore al normale |
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| VESTIARIO |
| Il GORE-TEX è una membrana impermeabile e traspirante caratterizzata da micropori migliaia di volte più piccoli di una goccia d'acqua e centinaia di volte più grandi delle particelle di vapore acqueo prodotto dal corpo. Si accoppia ad altri tessuti e ne risulta un laminato più o meno resistente e morbido, a due strati con l'aggiunta di una fodera e a tre strati, più rigido. |
| VESTIRSI A STRATI |
I più indicati sono i capi che asciugano il sudore, traspirano e mantengono il calore corporeo. Lana, seta o fibre sintetiche speciali |
esistono diversi tipi di calze per ogni tipo di esigenza |
- CAMICIE - POLO - secondo strato
Meno aderente, deve mantenere collo e polsi caldi. Nei climi caldi possono costituire lo strato esterno, con talvolta una giacca a vento. |
In estate, ampi e di materiale leggero (cotone). Quelli con molte tasche sono utili per riporre bussole, cartine... In inverno, imbottiti, impermeabili... |
- MAGLIONE - PILE (FLEECE) - terzo strato
lana o sintetico (pile). Può essere uno strato esterno nei climi temperati |
Impermeabile, antivento |
| ZAINO Lo zaino deve essere ben bilanciato: gli oggetti pesanti vanno posti in alto. |
| in cordura, materiale leggero e resistente per alpinismo: cilindrici senza tasche per evitare che ostacolino l'arrampicata |  |
| per scialpinismo: con cinghie per fissare sci, piccozza, ramponi... |
| per escursionismo: con diverse tasche per una razionale divisione degli oggetti |
migliori sono quelli con struttura anatomica con telai incorporati regolabili e con imbottiture modellate fornite di canali d'aerazione. Il peso deve essere ben distribuito per evitare che gravi troppo sulla spina dorsale. |
devono essere imbottiti, regolabili, alcuni modelli hanno una cinghia pettorale che unisce gli spallacci tra loro per equilibrarli meglio sulle spalle. |
Alcuni zaini hanno uno scomparto indipendente sul fondo dove può alloggiare il saccoletto e il necessario per la notte; altri sono dotati di aperture longitudinali per prendere gli oggetti senza disfare lo zaino. |
| prima di acquistare uno zaino, provarlo sempre sulle spalle (meglio se si può riempire) |
| ACCESSORI |
MANTELLA PER LA PIOGGIA (PONCHO) e SOVRAPANTALONI in nylon antistrappo leggero e resistente con cuciture termosaldate o nastrate. Ampia per coprire anche lo zaino. Il poncho può essere utilizzato in emergenza come riparo, barella, raccoglitore per l'acqua, isolante termico. Questo tipo di mantelle però impediscono la traspirazione per questo è consigliabile utilizzare giacche in GORE-TEX
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Deve avere un notevole potere isotermico, utili quelli accoppiabili, fodera interna con tasca porta oggetti. Il sacco di piuma deve essere steso circa un'ora prima di usarlo affinché le piume si possano gonfiare, ma questo tipo di sacco non isola perfettamente ed occorre usare uno stuoino o materassino. Sacchi a fibre artificiali idrofughe, non aumentano di peso se bagnati, costano meno. impediscono a sassi, foglie, terriccio, acqua, neve ecc... di entrare nelle scarpe, di far impigliare il fondo dei pantaloni su rocce, rami, e trattengono il calore. Sono di tessuto artificiale, cordura. |
